運動痘痘

2021年7月21日 — 臉上長痘建議可以做什麼運動？運動時要注意什麼？ · 1. 盡量不要帶妝運動，一定要化妝的話底妝越輕薄越好。 · 2. 穿著透氣吸汗的衣服，避免肌膚潮濕悶熱。

2023年3月24日 — 因為運動流汗讓皮膚表面多了氯化鈉、鉀、鈣、尿素、乳酸及胺基酸等物質，當運動後沒有盡快清洗，這些物質停留在肌膚上，是會刺激皮膚和阻塞毛孔的，再加上 ...

2022年1月18日 — 青春痘肌膚的保養要注意清潔、沒事不要亂摳痘痘，生活作息要正常、睡眠充足、避免熬夜，並且要均衡飲食，像是多吃蔬菜水果、少吃奶製品、刺激性、油炸食物 ...

2024年1月28日 — 運動是保持身體健康的好習慣，但有些人在開始運動後可能會出現冒痘痘的情況。這可能是因為運動過程中產生的汗液中含有氯化鈉、鉀、鈣、尿素、乳酸和胺基酸 ...

健身運動有益身心，但每次健身、運動後就容易長痘痘，到底為什麼？ 痘痘的學名又稱粉刺、痤瘡、青春痘，主要的發生原因和皮脂分泌失調、基因、雄性激素、皮脂腺導管 ...

2021年7月20日 — 運動到底會不會讓皮膚變好? 通常我們有個迷思「運動=出汗發熱=新陳代謝加快=自動代謝老舊廢物」為什麼你開始狂運動爆汗了~ 肌膚卻沒有跟著變好呢?

2022年10月28日 — 結果妳卻聽信隔壁阿貓阿狗的建議，說大量運動流汗可以排毒，加速毛孔的新陳代謝，林涼卡好的看完第一次診就邊治療邊在台灣的八月天大白天天天去跑馬拉松， ...

運動後的第一步驟就是馬上洗澡，且要使用無人工香料或微香的沐浴產品和洗面乳，汗水和皮膚上的其他物質(細菌、保養品、彩妝等..)很容易引發青春痘，所以馬上洗乾淨是預防痘 ...

2023年4月26日 — 時常運動可以促進身體的各個機能的新陳代謝，提高代謝率，從而減少痘痘。同時，汗液中的乳酸能夠軟化皮膚角質層，抑制細菌生長、防止皮膚病的發生。